Entries from 2020-05-13 to 1 day
皆様ごきげんよう最近早起きできるようなりました。 午前中に起きる、10時前に起きる、と色々試して数十年^_^早起きしてまず散歩。その前にまず水。 その前にボーッとしながら妄想^_^いや、瞑想。 これがめちゃ大事。動かないから筋肉落ちて痩せてしまうか…
皆様ごきげんよう最近早起きできるようなりました。 午前中に起きる、10時前に起きる、と色々試して数十年^_^早起きしてまず散歩。その前にまず水。 その前にボーッとしながら妄想^_^いや、瞑想。 これがめちゃ大事。動かないから筋肉落ちて痩せてしまうか…